Aqui tem uma receita simples de chá para perder os quilinhos a mais

Precisa de ajuda para emagrecer? Há quem diga que determinados tipos de chá sabem e fazem bem. Não só ajudam a perder peso ou a adelgaçar o corpo, como controlam o apetite. É o caso do famoso chá preto, rico em flavonoides, que têm propriedades antioxidantes. Contudo, não substituem uma alimentação adequada ou a prática de exercício físico regular.

Nunca provou uma lasanha assim (mas devia!)

Sem ideias para o almoço? Esta lasanha de tofu não o deixará ficar mal.

A mousse saudável (e deliciosa) que se faz com cinco ingredientes

Ser saudável não significa que tenha de privar-se da comida que tanto gosta. Esta mousse de manga e papaia é baixa em calorias e sabor não lhe falta. A receita é da nutricionista Marisa Rego.

Akla Restaurant apresenta nova experiência gastronómica

Mesa do Chef é a nova oferta do restaurante, do InterContinental Lisbon, que promete despertar todos os sentidos e proporcionar momentos memoráveis e de partilha.

Vai uma sobremesa? Pudim de ananás e leite condensado

Este pudim fresquinho de origem vegetal de ananás é a forma perfeita de terminar qualquer refeição. A sugestão é do Pingo Doce:

Sofre de insónias? Beba este sumo verde de maçã, espinafres e limão

Existem diversos alimentos com propriedades sedativas, que atuam para diminuir o stress e a ansiedade, facilitando assim uma boa noite de sono.

Acelere o metabolismo com esta bebida (deliciosa) para emagrecer

À medida que as temperaturas vão subindo, aproxima-se o verão. Porém, a sua relação com a balança já viu melhores dias. Adivinhámos, não foi? Felizmente, existem pequenos truques que ajudam a perder peso e que qualquer um dos nós pode levar a cabo no dia a dia sem qualquer tipo de esforço ou sacrifício.

Energia não lhe vai faltar depois de beber este delicioso sumo

Comece bem o dia com este sumo de aipo e maçã. A receita foi criada pela nutricionista Francisca Oliveira

Comece o dia com um maravilhoso batido de banana e cacau

O que não faltam são motivos - e dos bons - para consumir este batido de cacau, muito rico, logo pela manhã. O cacau, como sublinha a nutricionista Lia Faria tem "excelente aporte" de ferro e magnésio, "quantidades interessantes" de triptofano, um aminoácido essencial na produção de serotonina e melatonina, e é "super rico" em polifenóis, que têm um efeito antioxidante no nosso organismo.

Panquecas de canela com molho de chocolate

Ideais para saborear ao pequeno-almoço ou ao lanche, esta receita de panquecas de canela com molho de chocolate, divulgada no site da Nestlé, vai com toda a certeza conquistá-lo…

Crepes de ananás, um pequeno-almoço diferente e delicioso

Inicie mais uma semana com um pequeno-almoço muito nutritivo e repleto de sabor, coloque as mãos na massa e prepare esta receita de crepes de ananás, divulgada no site da Vaqueiro.

Empadas de frango, uma refeição simples e muito saborosa

Estas empadas de frango sugeridas no site do Pingo Doce, são a refeição ideal que promete agradar a miúdos e graúdos.

CALDO DE PEIXE

Receitas com abacaxi

Ceviche vegetariano