Três alimentos verdes com betacaroteno para bronzear mais rapidamente
O calor veio para ficar e, como tal, está na altura de nos estendermos ao sol a bronzear. E a alimentação pode dar uma ajuda. Os betacarotenos são os carotenoides encontrados em frutas e vegetais. Estes, que têm a capacidade de se converter em vitamina A, são um antioxidante que ajuda o sistema imunitário a proteger-se de diversas doenças e estimula a produção de glóbulos brancos. Além disso, favorece o bom estado da pele podendo ser a chave para um bronzeado perfeito, diz a abc.
