Para chegarem a estas conclusões, os investigadores analisaram mais de 11 mil adultos, durante 30 anos. De acordo com um comunicado, o objetivo foi examinar a ligação entre os níveis séricos de sódio, que aumentam quando a ingestão de líquidos diminui, e vários indicadores de saúde.
Assim, concluíram que os adultos com os níveis no limite estavam mais em risco de condições crónicas, morte precoce, mas também mostravam mais sinais de envelhecimento.
Já entre os que tinham os níveis mais baixos, ou seja, estavam mais hidratados, foram relatadas conclusões completamente opostas.
"Os resultados sugerem que a hidratação adequada pode retardar o
envelhecimento e prolongar uma vida livre de doenças", disse Natalia
Dmitrieva, uma das autoras do estudo.
Fonte: NM