É mais simples (e delicioso) do que pensa.
Esqueça os gelados cheios de ingredientes pouco saudáveis e comece a
apostar em opções feitas com fruta. Precisa de ideias? Siga esta receita
da EatingWell para fazer um de morango, manga e lima.
Ingredientes: 340 g de manga congelada em pedaços
220 g de morangos em pedaços congelados
1 colher de sopa de sumo de lima
Modo de preparação: 1- Coloque a manga, os morangos e o sumo de lima num processador de alimentos. Misture durante um a dois minutos.
Pare o processador e raspe os lados. Continue a misturar para ficar
homogéneo. Bastam mais dois a três minutos. Caso seja necessário coloque
até meia chávena de água para ajudar a processar a fruta.
2- Sirva.
