Curiosidades
07 Janeiro de 2022 | 11h07

Papinhas de aveia e pera que os miúdos vão adorar

Aqui fica uma sugestão de pequeno-almoço.

Rápidas, divertidas e saudáveis, estas deliciosas papinhas juntam aveia e pera e prometem fazer as delícias de todos. Não acredita?

A receita, partilhada pelo Lidl, é da autoria de Cristiana Gastão, autora do blogue culinário 'Ai de Mim'. Espreite abaixo e tire a prova dos nove.

Ingredientes:
20 g de flocos de aveia        
100 g de peras        
200 ml de bebida de aveia        
100 ml    de águas        
1 pau de canela        
1 casca de limão        
10 g de mirtilos        
20 g de maçãs        
25 g de bananas        
10 g de framboesas

Modo de preparação:
1- Numa frigideira antiaderente, cozinhe a pera em pequenos cubos, com a casca de limão, o pau de canela e a água.
2- Quando estiver macia, envolva os flocos de aveia.
3- Verta a bebida de aveia. Mexa até cozer. Se necessário, acrescente leite.
4- Retire a casca de limão e o pau de canela.
5- Coloque num copo liquidificador e bata bem.
6- Sirva as papinhas numa taça, decoradas a gosto com a fruta fresca.

Fonte: NM